28 de dezembro de 2018
Como eliminar a gordura localizada para o verão?
A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em determinadas regiões do corpo. Nosso organismo armazena esse tipo de gordura como reservas energéticas e quando não são gastas, elas[...]
19 de dezembro de 2018
Receitas para uma ceia de fim de ano saudável
As festas de final de ano estão chegando, mas você não precisa extrapolar na alimentação. Pensando nisso, separamos algumas receitas como dicas para você deixar a sua ceia deliciosa e[...]
18 de novembro de 2018
Tudo o que você precisa saber sobre o xilitol.
O xilitol é melhor que o açúcar? Quem é diabético pode consumir? E muito mais… O xilitol nada mais é do que um adoçante refinado. Ele se parece muito com[...]
31 de outubro de 2018
Você está pronta para o verão?
O verão, a época mais quente do ano está chegando e tudo o que as pessoas querem, é estar de bem com o corpo. Durante todo ano as promessas de[...]
26 de outubro de 2018
Alimentos que ajudam a desinchar a barriga
Na busca por uma vida mais saudável, muitas vezes não sabemos o que comer ou a quantidade ideal de alimentos a serem ingeridos. Não é só porque o alimento é[...]
11 de outubro de 2018
11 de outubro – Dia Mundial de Combate à obesidade
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Dentre os fatores que causam a obesidade estão os nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos e psicológicos, comportamentais e ambientais. Uma dieta[...]
4 de outubro de 2017
O que são os sabotadores do emagrecimento?
Muitas vezes, a dificuldade em emagrecer está relacionada com questões emocionais. Segundo estudos da neurociência, foram identificados 22 sabotadores que impedem o processo de mudança de hábitos e, consequentemente, de[...]
