Não seguiu nossas dicas de alternativas saudáveis para as ceias de final de ano e acabou “jacando”? Agora a conta chegou e você não sabe o que fazer, não é mesmo? Tudo bem, não se preocupe. Hoje vamos te ensinar uma receita bem simples de um suco detox para você limpar o seu corpo de todo o exagero das festas. Dá uma olhada!
Você vai precisar:
1 folha de couve
½ suco de limão
1 rodela de gengibre (do tamanho de uma moeda)
Algumas folhas de hortelã (quantidade a gosto)
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 150ml a 200ml de água ou água de coco.
Bem simples, né? Como estamos na estação mais quente do ano, uma dica extra é tomar esse suco detox bem geladinho para refrescar. Ah, e lembrando que se você optar pela água de coco, ela precisa ser natural, nada daquelas de caixinhas que são cheias de calorias e as vezes até açúcar.
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